كيف تتجنب الخمول والتعب أثناء العمل لفترات طويلة؟

يعاني الكثير من الشبان الذين يعملون لساعات طويلة من الألم والتعب والإرهاق في الجسم؛ بسبب طبيعة عملهم، الأمر الذي يجعلك عُرضة للكثير من المشاكل الصحية. فهناك العديد من المهن التي تتطلب الوقوف لفترات طويلة دون القدرة على المشي أو الجلوس أثناء هذه الفترات، أو الجلوس لفترات طويلة، حيث أثب العلماء بأن الوقوف أو الجلوس لفترات… متابعة قراءة كيف تتجنب الخمول والتعب أثناء العمل لفترات طويلة؟